Doubler jusqu'à dépasser 500

effectif = 12
heures = 0
while effectif <= 500:
    effectif = effectif * 2
    heures = heures + 1
print(heures, "heures", effectif)   # 6 heures 768

Déroulé : $12\to 24\to 48\to 96\to 192\to 384\to 768$. Il faut donc $6$ heures, et l'effectif atteint est $768$.

C'est le cas type du while : on ne connaît pas d'avance le nombre de tours, on répète tant que le seuil n'est pas franchi. Une boucle for obligerait à deviner ce nombre à l'avance.