SVT (terminale) · Chapitre 12 · Exercice d'entraînement
Douze semaines d'entraînement
L'adaptation de l'organisme à l'effort · Contrôle des adaptations, entraînement et limites · niveau 2
Énoncé
Douze semaines d'entraînement. Une personne sédentaire suit un programme d'entraînement d'endurance de douze semaines. On mesure (données simulées) :
| Avant | Après semaines | |
|---|---|---|
| Fréquence cardiaque de repos (bpm) | 72 | 60 |
| Volume d'éjection systolique de repos (mL) | 70 | 84 |
| max () | 40 | 46 |
1. Calculer le débit cardiaque de repos avant et après l'entraînement. Commenter.
2. Calculer l'augmentation de la max en pourcentage.
3. Citer les modifications de l'organisme dues à l'entraînement d'endurance qui expliquent ces résultats.
4. La max ne peut pas augmenter indéfiniment. Citer deux limites physiologiques de l'adaptation à l'effort.
Un exercice à chercher : son corrigé n'est pas publié. Sur Adloun, le tuteur guide par questions, sans donner la réponse.