Une journée de ski en montagne

1. L'altitude : les UV augmentent d'environ $10\%$ tous les $1000$ mètres, soit environ $20\%$ de plus qu'au niveau de la mer. La réflexion par la neige, qui renvoie jusqu'à $80\%$ des UV : il reçoit donc un rayonnement venu d'en haut et d'en bas, y compris sous le menton et le nez. La durée d'exposition, plusieurs heures sans interruption. On peut ajouter le voile nuageux, qui laisse passer une grande partie des UV.

2. Parce que la sensation de chaleur vient des infrarouges, et le risque de brûlure des ultraviolets. Or les deux ne varient pas ensemble : en altitude, l'air est froid et le vent refroidit la peau, tandis que les UV sont plus intenses qu'en plaine. C'est exactement le piège : on se fie à un capteur — la peau — qui ne mesure pas la bonne grandeur.

3. L'indice UV, publié avec les prévisions météorologiques. En montagne enneigée, il peut atteindre des valeurs élevées même en hiver.

4. Dans l'ordre : éviter l'exposition prolongée aux heures les plus intenses ; se couvrir — vêtements, chapeau ou casque, et surtout lunettes ; appliquer une crème de protection élevée sur toutes les zones découvertes, y compris sous le nez et le menton à cause du rayonnement réfléchi, et la renouveler toutes les deux heures ; surveiller l'évolution de la peau dans les jours et les années qui suivent.

5. Oui, et gravement. La réflexion par la neige peut provoquer une ophtalmie des neiges, brûlure douloureuse de la cornée qui apparaît plusieurs heures après l'exposition. Des lunettes ou un masque filtrant les UV, de catégorie $3$ ou $4$ et portant le marquage CE, sont indispensables.