Le progressif a un concurrent

• « Je suis en train de manger. » — progressif du Portugal.
• « Je suis en train de manger. » — le même sens, dit à la brésilienne.
• « Je mange à huit heures. » — présent simple : une habitude, un horaire.

Ce qu'il faut retenir. Les deux premières formes ne s'opposent pas par le sens mais par la région. C'est la troisième qui change de valeur : le présent simple portugais dit l'habitude et le général, et peut d'ailleurs suffire à décrire une action en cours — le progressif ne fait qu'insister sur le déroulement.